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무기력한 상태에서 동기부여를 , 자극을 받아 뭔가를 열심히 하고싶다면 자신이 뭔가를 선택하면 된다. 
즉 자신이 하고 싶은 것을 하면 동기부여가 되기에 열심히 하게 된다.

간단히 말해서 선택은 동기부여의 열쇠이다.
상대방의 동기부여를 밟아 버리는 방법은 
상대방이 노력해서 얻은 결과를 원래 ~~ 니깐 잘한 것이다. 
즉 노력의 결과 ,성실의 결과가 아닌 원래부터 그렇다 
예시로 공부를 잘 하는 애들에게 원래 머리가 좋다라고 말하면 
상대방을 뭔가를 망치게 할 수 있음;.;; 
(자신이 머리가 좋아서 뭔가를 잘 한다고 생각하게 되면 그것을 입증하기 위해서 어려운 것보다는 쉬운 것을 선호하게 된다고 한다. )
고로 칭찬할 때는 결과보다는 과정을 칭찬;;

이런 것을 자발적 동기부여라고 하는데 
알고 보면 누구나 알고 있는 사실;;

1등의 습관 part 1. [동기 부여]


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